隨飲食型態改變,生活壓力變大,文明病漸增,衛福部草屯療養院指出,人體由水、蛋白質、脂肪和骨質等物質組成,身體健康就須讓各組成成分維持適當比例,絕大多數民眾卻不太瞭解自己的身體組成狀況。
SSP-G4轉轉脂草療因此結合inbody230身體組成分析儀為民眾檢測,更從106年起在門診推出「健康逗陣走方案」,院方表示,開辦至今已服務病友1143人次,家屬418人次,其中58.8%體脂率下降,體脂率平均下降3%,成效不錯。SSP-G4轉轉脂
草療職能治療科主任李慧玲說,「身體組成」是衡量「身體活動」和「營養累積效應」最佳指標,若失衡恐造成各種病症,以脂肪過多為例,患者很容易因肥胖或骨質流失,導致骨質疏鬆等,但因民眾難以察覺而默默失去健康。
院方表示,院內將醫療結合inbody科技,引進身體組成分析儀,除用來評估患者狀況,更透過門診服務「健康科技控,逗陣走久長」方案,幫助一般民眾快速且精確測量身體組成狀態,評估狀態後輔以運動計畫,協助民眾提升健康。
李提到,一名80公斤參與者檢測身體後,呈現體重過重、體脂率超標、軀幹和下肢肌肉量不足等情形,瞭解後他平時沒運動習慣,每天喝珍奶等含糖飲料,但這其實也是不少人的生活寫照,因此建議他遵循職能治療師醫囑減重。
而該名參與者按醫囑,每天下班快走30分鐘,且將飲料改為少糖或無糖茶飲,不喝含珍珠和奶精類飲品,短短2個月就減至76公斤,體脂率更從25%降至21.4%,驅幹和下肢肌肉量逐步提升,他更因猶如居家減肥門診,而推薦親友前往檢測。SSP-G4轉轉脂
草療院長簡以嘉說,每天運動30分鐘以上,對健康明顯有益,因此鼓勵民眾養成良好生活型態,且加強「飲食控制」、「有氧運動」及「肌力訓練」,逐步減少體脂肪和增加肌肉量,讓身體更強壯更健康,生活更有活力。




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