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小弟最近想要買有測體脂肪 肌肉量 體重等功能的體重機
網路小爬了一些文章看到很多品牌
似乎Tanita日本牌評價不錯?
所以想在這邊請問大家都買哪種牌子的
因為小弟有在健身房重訓所以要有測肌肉的功能
不知道各位大大都推薦什麼牌子(型號)比較好用誤差小的
可以回應給小弟參考
感激不盡!!
(體重機需求:體脂 肌肉 體重)
網路小爬了一些文章看到很多品牌
似乎Tanita日本牌評價不錯?
所以想在這邊請問大家都買哪種牌子的
因為小弟有在健身房重訓所以要有測肌肉的功能
不知道各位大大都推薦什麼牌子(型號)比較好用誤差小的
可以回應給小弟參考
感激不盡!!
(體重機需求:體脂 肌肉 體重)
GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)
就我了解, 這些都不準,
有在健身的人誤差更大.
GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)
把錢省下來買器材,自己有一台歐姆龍HBF-371,體脂率我昨天量19.3%,今天就20%,固定一個三個星期全裸拍全身,看體態變化最準
GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)
我也是有台歐姆龍HBF-371...
其實一堆高手們說... "都不準... inbody 最準(但貴)"...
不過我個人還是覺得...準不準無所謂...
重點是可以觀察"變化"...
來知道自己目前的數值變化是朝那個方向...
只要機器不是爛到...連續量二次會差到10%(那應該是機器壞了吧)...
那應該都還好吧...
拿來當參考及提醒自己用就好囉...
真要計較準不準的話... 有什麼東西是極準的呢???
喔對,要每天固定一個時間量...
不同時間點量,體脂會有差異...
原理請 google 查...
其實便宜家用型的，我覺得不是很準耶，
早上量跟晚上量差了二、三趴，
後來只用來量體重而已，
真的是鏡子最準，不如照相記錄瘦身成果，比較好！
SSP-G4轉轉脂早上量跟晚上量差了二、三趴，
後來只用來量體重而已，
真的是鏡子最準，不如照相記錄瘦身成果，比較好！
身體時時刻刻都在變化，你這個瞬間量出來的數值不代表下一刻的數值
像樓上前輩講的，只要短時間誤差不要太大應該都有參考性
體數值(體脂.體重.內臟脂肪指數等)
如果有變化
EX 體脂下降，應該是成鋸齒狀下降
我也是買T牌的
像樓上前輩講的，只要短時間誤差不要太大應該都有參考性
體數值(體脂.體重.內臟脂肪指數等)
如果有變化
EX 體脂下降，應該是成鋸齒狀下降
我也是買T牌的
我買T牌BC-622,他屬於運動專用,還附記憶卡可在電腦看數據喔!
SSP-G4轉轉脂
感謝各位運動版友們熱心回答
小弟決定先用照相拍身材做紀錄
過一陣子考慮好在買適合自己的體脂機!!
小弟決定先用照相拍身材做紀錄
過一陣子考慮好在買適合自己的體脂機!!
GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)
今天公司送一台體脂機
立馬來量一下
結果....
數值低到太失真
幾分鐘後小便完再量一次
竟然變5%
誤差很大
有點鳥笑
買全身鏡吧
其實用看的最準了
其實用看的最準了
本文引用自: https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=4442287
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