【減脂】減肥!!!健康.不復胖的真人實證-2021-8-22－最完整的減肥攻略大法

【減脂】減肥!!!健康.不復胖的真人實證-2021-8-22

【減肥】減肥!!!健康.不復胖的真人實證

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在美麗好診所讓我從8字頭掉到了接近5字頭在此跟大家分享我的一些個人心得:減肥歷程會像場馬拉松不用跑很快但必須持之以恆，減肥也是不會馬上掉個1.20公斤但只要有恆心一定會慢慢掉，在經過了這場減肥馬拉松後我相信只要願意相信美麗好除非你沒恆心，不然沒有瘦不下來的胖子。

身高只有162cm身材嬌小的我，當體重破80公斤時，那可是完全超越發福的界線。
每當照鏡子時都覺得「我好像看到一隻小豬在吃飯，呵呵」
當我已經完全自暴自棄的時候，偶然間看到好友在Facebook發了一篇文章，上面寫說153cm，58.7公斤的她，去了美麗好診所減重後，體重健康的降到47.4公斤! 也沒有特別得挨餓或是運動。

其實美麗好診所的減重分享文，應該很多人都有看過。只是
身體力行的人不多，能堅持到底的也不多吧SSP-G4轉轉脂。我在這邊跟大
家分享我減重的心得。

一切都是從偶然看到朋友FB的減重分享文開始的。
就如上圖所示，這就是減肥成果的報告，中間的過程也很簡單
除了依照醫師的指示用藥物輔助減重外就是飲食習慣的改變了，在美麗好診所會先確認造成肥胖的原因在依照你的生活習慣開力輔助減重的藥物或是保健食品，在來每週的回診除了調整藥物外醫師也會跟我一起討論我生活及飲食習慣，畢竟藥物
只是輔助減肥最重要還時正確的生活及飲食習慣。對了還有他們都會交代水很重要一定要多喝!