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身心健康出問題? 「蜘蛛人」湯姆霍蘭德宣布退出社群 2022-08-14 聯合報記者 蘇詠智 即時報導 https://stars.udn.com/star/story/10090/6536561 創下疫情期間全球最高票房的「蜘蛛人：無家日」，雖然讓男主角湯姆霍蘭德的演藝圈 行情再度飆升到巔峰，卻也因為工作太滿，身心俱疲，決定要減少對於社群網站的關注， 宣布要暫退社交媒體。
懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗 21世紀的藝人不只要在演藝工作上拿出好表現，社群人氣的經營也同樣重要，因此發文點 讚數高不高、是否造成討論話題，都會給人帶來壓力，更有人無時無刻不關注最新動態、 即時回覆，長久下來，造成的身心疲乏，不亞於忙碌的拍片和宣傳。 湯姆霍蘭德就在社群網站上發布短片說道：「為了身心健康，我要離開社群網站休息一下 ，我發現Instagram和Twitter太過刺激、令人無法招架，我一但在網上讀到關於自己的事 ，就會陷入其中然後一直盤旋，但最後對我的心理狀態很有害，所以我決定暫時退下，把 app刪掉。」 自從演出「蜘蛛人」影片知名度暴漲，湯姆霍蘭德戲約如雪片般飛來，他馬不停蹄，還要 在下戲空檔經營與女友辛蒂亞的感情，確實會有很大的壓力，他也在影片中建議網友關注 Stem4這個致力於大眾心理健康的慈善計畫，藉由自身的喊話讓自覺心理健康恐有狀況的 朋友有個明確的單位能夠求助，一舉兩得。

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真的好誇張．在家睡也能瘦一圈